Krav Maga bietet Verhaltensmuster, Präventionsmaßnahmen und Techniken zur Verteidigung der eigenen wie auch anderer Personen oder zur Anwendung im beruflichen Alltag von Sicherheitsspezialisten an. Krav Maga ist mehr als bloße Technik – Krav Maga ist körperliche und geistige Entwicklung, Herausforderung, Effizienz, zielgerichtetes Handeln, Spaß in der Gruppe, Erfolgserlebnis, Erweiterung der eigenen Grenzen, Durchsetzungsvermögen und vieles mehr …
Referent: Zeev Cohen und Joni Heinonen; Ewald-Münch Halle, Adelsdorf;
Train. Test. Evolve.
Join an unforgettable Krav Maga experience under the guidance of Joni Heinonen (Expert 4, Finland) and Zeev Cohen (Master 2, Israel). Whether you’re preparing for your next level or pushing your limits in dynamic scenarios – this weekend is designed to elevate your technical, tactical, physical, and mental abilities.
Train with stress, surprise, and physical load to simulate real-life situations – and respond efficiently, intelligently, and safely.
Share the mat with like-minded practitioners and instructors, building connection and camaraderie through action.
Progress from basic solutions to advanced tactics. Strengthen your decision-making under pressure, and learn how to scale force effectively.
From striking and grappling to mental resilience and situational adaptability – develop a complete Krav Maga skillset rooted in KMG’s core principles.
Natural responses transformed into efficient defenses
Mastering the four pillars: technical, tactical, physical, mental
Problem-solving under mental and physical pressure
Realistic drills: controlled chaos, surprise attacks, fatigue scenarios
Understanding and applying the correct level of force, tool, and technique
“Don’t get hurt” – the golden rule for training and real life
Efficient movement — regardless of posture, condition, or environment
Seamless transition between self-defense, fighting, and protecting others
Referent: Frédéric Heinemann (E1); Massa Fitness Kirchheimbolanden, Kirchheimbolanden;
| Smartes Sparring – Lernen ohne Kopfschmerzen! Vergiss alles, was du aus Filmen über Sparring weißt. Bei uns geht es nicht darum, wer am härtesten zuschlägt, sondern wer am schlausten agiert. Wir beweisen dir: Sparring muss nicht wehtun. Im Gegenteil – es macht verdammt viel Spaß! In diesem Einsteiger-Seminar tasten wir uns spielerisch an das freie Bewegen heran. Es ist das ultimative Ganzkörper-Workout, bei dem du nicht nur Kondition aufbaust, sondern auch den Kopf völlig freibekommst. Warum dieses Seminar? Sicherheit geht vor: Wir garantieren ein „kopfwehfreies“ Training. Wir kämpfen miteinander, nicht gegeneinander. Next Level Defense: Nichts verbessert deine Reflexe und dein Distanzgefühl so sehr wie die Arbeit mit einem unkooperativen Partner. Für Alle: Egal ob blutiger Anfänger oder Fortgeschrittener, der seine Technik verfeinern will – hier profitiert jeder. Benötigte Ausrüstung: Bitte bringe Boxhandschuhe und Schienbeinschoner mit. Ein Helm ist optional, wird aber für die vollständige Erfahrung (und Sicherheit) empfohlen. Achtung: Die Plätze sind streng limitiert, um eine hohe Betreuungsqualität zu sichern. Zielgruppe: Ab 14 Jahren. Keine Vorerfahrung oder Top-Fitness nötig! |
Erlebe in deinem Urlaub etwas Besonderes und trainiere Krav Maga an einem der schönsten Orte der Welt, auf Sardinien.
Die PGE Camps 2026 sind eine intensive Erfahrung für Teilnehmer aller Level.
Bringe dein Krav Maga mit bis zu 10 Stunden Training am Tag auf die nächste Stufe.
Treffe einige der besten Instruktoren weltweit, darunter auch Master Eyal Yanilov.
Alle Informationen zu den PGE Camps 2026 und die Anmeldung findest du hier.
Krav Maga im Zivilbereich konzentriert sich primär auf den Eigenschutz und die Selbstverteidigung, nicht auf den Schutz Dritter. Maßgebliches Prinzip ist hierbei das Motto: "Don't get hurt! - Lass dich nicht verletzen!"
Mehr ErfahrenKrav Maga bietet speziell auf Frauen abgestimmte Konzepte zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Diese Kurse sind allein Frauen vorbehalten.
Mehr ErfahrenKinder sind in ihrem Umfeld anderen Bedrohungslagen ausgesetzt als Erwachsene. Körperliche Voraussetzungen, Erfahrungswerte und Beurteilungsmöglichkeiten sind noch in der Ausprägung.
Mehr ErfahrenUnsere Workshops vermitteln Ihren Mitarbeitern und Führungskräften die Fähigkeit Entscheidungen schnell und/oder unter Stress zu treffen auf abwechslungsreiche Art und Weise.
Mehr ErfahrenAngemessener Umgang mit Gefahrensituationen, angepasst auf die Gesetzeslage und die Möglichkeiten und Einsatzmittel der jeweiligen Behörde sind die Lehrinhalte dieser Kurse.
Mehr ErfahrenStändige Wachsamkeit und das blitzschnelle Erkennen von Gefahrenlagen und die daraus resultierende Reaktion werden intensiv geschult.
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