Krav Maga
Hier erfahren Sie alles über Krav Maga und seine Entstehung
Krav Maga ist das taktische israelische Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit dem Ziel mit allen Arten von Gewalt und Angriffen umzugehen, d.h. sie zu vermeiden, zu beseitigen oder sich gegen sie zu verteidigen. Krav Maga lehrt auf einzigartige Weise und von jedem schnell umsetzbar Selbstverteidigung, Selbstschutz, Kampftechniken und Fertigkeiten zum Schutz Dritter.
Entworfen von Imi Lichtenfeld und in Israel unter Einsatzbedingungen in tatsächlichen Konflikten und Kriegen erprobt, entwickelte sich das ursprünglich rein militärische System unter Eyal Yanilov und den Toplevel-Instructors von Krav Maga Global in zivile Anwendungsbereiche weiter und wird inzwischen weltweit gelehrt.
Krav Maga ist einfach zu erlernen, die Techniken bauen auf den natürlichen Instinkten und Reflexen des Menschen auf. Ihre Besonderheit ist, dass sie intuitiv unter Hoch-Stress wie bei Gefahr für Leib und Leben abrufbar sind. Der ausgeklügelte didaktische Aufbau der Trainingseinheiten ermöglicht schnelle Lernerfolge.
Prävention, Gefahrenerkennung, taktischer Rückzug.
Gegenwehr bei Würfen und Stürzen in alle Richtungen.
Angriffe und Gegenangriffe gegen alle Ziele in allen Reichweiten, in alle Richtungen, über alle Distanzen, ausgeführt aus allen Positionen und Lagen.
Alle möglichen Gegenstände und Hilfsmittel zu Verteidigungszwecken nutzen Verteidigung gegen alle Formen unbewaffneter Angriffe: Schläge, Kopfstöße, Würfe, Tritte, Befreiung aus Haltegriffen und Würgetechniken.
Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe, gegen Messer, spitze oder scharfe Gegenstände, Hieb- und Stichwaffen, Schlagwaffen (Stock, Totschläger, Baseballschläger, Beile, Äxte), alle Arten von Schusswaffen, aus allen Lagen und Positionen.
Taktisches Vorgehen gegen einzelne und mehrere Angreifer, in verschiedenen Umgebungen: Auf freiem Gelände,
in Gebäuden, im Wasser, in Verkehrsmitteln, in Dunkelheit und bei verschiedener Witterung, auf verschiedenem Untergrund.
Physische und mentale Kontrolle, Umschalten auf Angriffsmodus, Umfeldwahrnehmung.
Krav Maga ermöglicht den Trainierenden die Anwendung der Selbstverteidigungstechniken in tatsächlichen Gefahrensituationen und bereitet die Teilnehmer realistisch auf mögliche Konfrontationen vor. Die direkte Umsetzbarkeit und Effektivität machen den Erfolg und die internationale Verbreitung des Systems aus.
Nach seiner Ankunft in Israel hebräisierte Imi seinen Familiennamen in Sde-Or und begann Teile der jüdischen Untergrund-Streitkräfte Haganah und deren Eliteeinheit Palmach zu trainieren. 1948 wurde der Staat Israel und seine offizielle Armee gegründet, und Imi wurde Chefausbilder für Leibeserziehung und Krav Maga an der School of Combat Fitness. Mehr als zwanzig Jahre lehrte er dort, u.a. gehörten die Elitekämpfer der israelischen Spezialeinheiten zu seinen Schülern.
Aber Krav Maga sollte auch den Bedürfnissen der zahlreichen einfachen Soldaten und Soldatinnen entsprechen. Daher blieb es Imis Ziel, dass Krav Maga auch dem Schreibstuben-Soldaten in kurzer Zeit zu einer akzeptablen Selbstverteidigungsfähigkeit verhelfen sollte. Ebenso war es angesichts des umfassenden Reservedienstes, den der israelische Staat seinen Bürgern abverlangt, wichtig, dass sich einmal erworbene Kenntnisse leicht wieder auffrischen ließen.
Seine Feuerprobe aber bestand Imi Mitte der dreißiger Jahre als Kopf einer Gruppe von jüdischen Jugendlichen, die das jüdische Wohnviertel Bratislavas gegen Nazi-Übergriffe zu schützen versuchte. Er erwarb eine immense Erfahrung in gewalttätigen Straßenkämpfen – und zog dabei den Schluss, dass sportlich orientierte Methoden wie Boxen und Ringen an der brutalen Realität vorbeigingen. Imi wandelte sich vom Sportsmann zum Straßenkämpfer.
Damals entstand die Keimzelle von Krav Maga – einfache und effektive Lösungen für komplizierte und chaotische Situationen.
1940 flüchtete Imi vor den Nazis auf einem der letzten Schiffe, die Europa verlassen konnten. Die „Pentcho“ brach Richtung Palästina auf – doch Imi kam dort erst zwei Jahre später an. In der Zwischenzeit erlebte er mehrere gefährliche Episoden und kämpfte anderthalb Jahre mit der tschechischen Legion in der britischen Armee im Mittleren Osten.
Nach seinem Ausscheiden aus der Armee widmete sich Imi der Anpassung seines Systems an die Bedürfnisse von Zivilpersonen. Er wünschte sich, das jeder – ob Mann oder Frau, ob Jung oder Alt, ob stark oder schwach – sich oder seine Nächsten mit Hilfe von Krav Maga schützen könnte.
Imi bildete KM-Instructors aus und half, Krav Maga-Lehrinstitute in ganz Israel aufzubauen: außer bei Militär und Polizei in Lehrer- und Grundschulen, Privatinstituten und -clubs, in Kibbutzim und Moshavim sowie städtischen Gemeinschaftszentren.
1978 wurde die Israeli Krav Maga Assoziation gegründet – mit Imi als Präsidenten auf Lebenszeit.
Anfang der 90er Jahre wurde die International Krav Maga Federation (IKMF) auf Initiative Imis gegründet. 1996 graduierte Imi seinen wichtigsten Schüler Eyal Yanilov zum Master Level 3/Expert Level 8. Der 1959 geborene Yanilov ist einer der engsten Schüler und Mitarbeiter Imis seit 1973. Er hat sich vor allem der Entwicklung und ständigen Überarbeitung des Krav Maga-Curriculums und dessen Weitergabe an die anderen Ausbilder gewidmet. Außerdem hat Eyal die verschiedenen KM-Techniken und -Methoden systematisiert. Seine Hauptaufgabe liegt darin, Krav Maga im Ausland zu verbreiten – mit Hilfe der regionalen Directors oder Instructors.
Eyal hat die School for Trainers and Instructors am Wingate Institute for Sport and Physical Education absolviert. Seit den frühen 80er Jahren hat er Militär- und Polizeieinheiten, Personenschützer, Sondereinheiten und SWAT-Teams in Israel, Europa, Südamerika, den USA, Australien, Neuseeland und Japan trainiert.
Bis kurz vor seinem Tod entwickelte Imi, assistiert von Eyal, die Krav Maga-Techniken und -Methoden weiter.
Lichtenfeld, genannt „Warrior and Gentleman“, starb im Januar 1998.
Im Vorwort zum einzigen Lichtenfeld-Buch über Krav Maga (How to defend yourself against armed assault) gratulierten Yitzhak Rabin, ehemaliger General und Israels früherer (und ermordeter) Ministerpräsident und Shimon Peres (in mehreren Regierungen Außen- und Verteidigungsminister, mittlerweile Präsident des Staates Israel) Imi zu seinem Lebenswerk: „The imparting of physical fitness and Krav Maga to IDF soldiers and officers and Imi Lichtenfeld are one and the same, an integral part of IDF activity“ (Rabin 1992).
„Eyal Yanilov, geboren 1959, erlernte Krav Maga unter der Obhut des Systembegründers Imrich Lichtenfeld. Bis zu Imis Tod war er dessen engster Assistent.“
Als einzige Person bekam Eyal die höchste von Imrich Lichtenfeld jemals vergebene Graduierung und außerdem das „Founder’s Diploma of Excellence“ verliehen – welches außer ihm nur noch Darren Levine (USA) erhielt.
Eyal Yanilov ist somit der weltweit ranghöchste und erfahrenste Krav Maga Ausbilder. Er leitet als „Head Instructor“ die KMG und die „International School of Krav Maga“.
Als treibende Kraft für die Verbreitung des Krav Maga auf der ganzen Welt hat Eyal unzählige Zivilisten, Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten sowie Personenschützer in Israel, Europa, Südamerika und den Vereinigten Staaten unterrichtet. Insbesondere bildet er in aller Welt „Krav Maga Instructors“ aus, um das System international bekannt zu machen, dabei aber seine Qualität und Einzigartigkeit zu erhalten.
Zusammen mit Imrich Lichtenfeld schrieb er von 1984 bis zu Imrichs Tod im Jahre 1998 die Prinzipien des Krav Maga nieder. Seither ist er verantwortlich für die Weiterentwicklung, Verbesserung und Verbreitung des Krav Maga. Aus der gemeinsamen Arbeit der beiden entstand auch das Buch „How to Defend Yourself Against Armed Assault“.
Q: Benötige ich für das Krav Maga-Training besondere Vorkenntnisse in Sachen Selbstverteidigung?
A: Nein. Krav Maga wurde entwickelt, um Menschen ohne einschlägige Vorkenntnisse in kürzester Zeit verteidigungsfähig zu machen.
Q: Benötige ich für Krav Maga spezielle Trainingskleidung oder -ausrüstung?
A: Es ist keine besondere Trainingskleidung vorgeschrieben. Als pragmatisches System favorisiert Krav Maga das Training in möglichst alltagsmäßiger Kleidung. Die Verwendung persönlicher Schutzausrüstung (Tiefschutz, Mundschutz, Schienbeinschutz) wird empfohlen.
Q: Wo wird Krav Maga trainiert?
A: Für das regelmäßige Civil Training stehen feste Hallen zur Verfügung. Zum realitätsnahen Training werden aber auch immer wieder wechselnde Örtlichkeiten verwendet. So finden Trainingseinheiten z.B. im Wald, in Fahrzeugen aller Art, im Schwimmbad, auf Hindernisbahnen usw. statt. Jede Einrichtung bietet ihren speziellen Reiz für Krav Maga.
Q: Beinhaltet das Krav Maga Training auch Vollkontakt-Kämpfe?
A: Ja und nein. Aufgrund seiner Natur muss Krav Maga unter kontrollierten Bedingungen trainiert werden. Da der Angriff auf besonders verletzliche Körperteile ein wichtiger Bestandteil vieler Techniken ist, muss stets mit besonderer Vorsicht trainiert werden. Möglichst realitätsnahe Kampfszenarien gehören aber in jedem Fall zum Krav Maga. Erfahrene Instruktoren sorgen für die richtige Balance zwischen Intensität und Verletzungsfreiheit.
Q: Gibt es bei der Ausübung von Krav Maga irgendwelche Regeln?
A: Ja und nein. Für das Training gelten zwei Grundsätze, die sich im Prinzip widersprechen, in der Praxis aber sinnvoll ergänzen:
1) Im realen Kampf gibt es keine Regeln.
2) Während des Trainings sollen keine Verletzungen entstehen.
Q: Unterscheidet Krav Maga beim Training zwischen Männern und Frauen?
A: Grundsätzlich nein. Krav Maga wurde entwickelt für alle Menschen, unabhängig von Geschlecht, Alter, Größe, Fitness usw. In regulären Trainingseinheiten wird daher auch nicht zwischen Männern und Frauen unterschieden. Allerdings gibt es Konzepte, die sich besonders der Abwehr sexueller An- und übergriffe widmen.
Q: Ist Krav Maga auch für Kinder und ältere Menschen geeignet?
A: Ja. Krav Maga wird vom israelischen Bildungsministerium als die führende Selbstverteidigungs-Methode empfohlen. Es gibt besondere Trainingsprogramme für Kinder. Dort werden Grundsätze des Krav Maga vermittelt, verbunden mit einem altersgerechten Fitness-Training und der Schulung sozialer Kompetenzen. So werden z.B. Disziplin und Respekt in Form von Spielen ausgebildet. Auch ältere Menschen profitieren regelmäßig von Krav Maga. So ist zu Beispiel das Erlernen des richtigen Fallens ohne Verletzungen für Jedermann sinnvoll.
Q: Beinhaltet Krav Maga auch das Training mit Waffen?
A: Ja. Krav Maga ist weltweit bekannt für seine realistische Waffenabwehr. Dies beinhaltet die Abwehr von scharfen und stumpfen Waffen, Schusswaffen und Explosivmitteln. In den Bereichen Polizei, Personenschutz, Sicherheit und Militär beinhalten die Krav Maga-Konzepte die Verwendung der vorhandenen Einsatzmittel.
Student ranks are represented by patches that indicate their current level.
Our ranks are structured into five Practitioner levels, five Graduate levels and five Expert levels. Each level has a specific curriculum and requirements.In addition, there are three Master levels (Imi granted up to Master 3 / Expert 8). Specific requirements, but no curriculum, were associated with these levels.
Climbing from one level to the next in the Practitioner and Graduate levels takes about half a year of consistent training.
It takes between one to four years to pass from one Expert level to the next.
KMG grants its students relevant certification diplomas for Practitioner, Graduate, Expert and Master levels.
In addition we grant three kinds of instructor diplomas: Civilian Instructor; Military Instructor; and Law Enforcement Instructor. For each sector, we offer several different sector-specific courses. For example, in the civilian sector we offer: the General Instructors Course (GIC); the Combat and Fighting Instructors Course (CFIC); the Kids and Teens Instructors Course; and more. We also award Fighter and Warrior diplomas upon the successful completion of our Fighter and Warrior courses. These training programs are geared toward the law enforcement, military, security and VIP protection sectors.
Click here to view the diplomas awarded to graduates of the various KMG training programs, and the patches awarded upon completion of the various training levels.
