Krav Maga bietet Verhaltensmuster, Präventionsmaßnahmen und Techniken zur Verteidigung der eigenen wie auch anderer Personen oder zur Anwendung im beruflichen Alltag von Sicherheitsspezialisten an. Krav Maga ist mehr als bloße Technik – Krav Maga ist körperliche und geistige Entwicklung, Herausforderung, Effizienz, zielgerichtetes Handeln, Spaß in der Gruppe, Erfolgserlebnis, Erweiterung der eigenen Grenzen, Durchsetzungsvermögen und vieles mehr …
Referent: Resi und Dirk; Learn2Fight Bamberg, Bamberg;
Das Krav Maga for Women Only ist unser Wochenendkurs nur für Frauen. Zwei mehr als intensive Trainingseinheiten, welche genau auf die Abwehr von typischen Angriffen gegenüber Frauen eingeht. Du wirst lernen Dich gegen verbale Angriffe zu behaupten und gegen körperliche zur Wehr zu setzen. Schlag- und Tritttraining sowie mentales Training haben einen sehr hohen Stellenwert in dieser Einheit. Die Verteidigung aus der Bodenlage, sowie der Abbau von Schlaghemmung am Vollschutzanzug ist ebenfalls Bestandteil. Der Einsatz von Alltagsgegenständen sowie ein Szenariotraining runden das Seminar ab.
Wir werden Dich nicht auf alles vorbereiten können, aber Du wirst nach dem Seminar Deiner eigenen Kraft bewusst sein und definitiv nicht mehr aufgeben!
DAS ERWARTET DICH:
– Schläge offene Hand
– Hammerfaust vorne, Seite und nach hinten
– Gerade Tritte sowie Kniestöße
– Befreiung aus Würgen
– Befreiung aus Umklammerungen
– Abwehr von Handangriffen (gerade und rund)
– Technisches und taktisches Verhalten aus der Bodenlage
– Verteidigung mit Alltagsgegenständen
– Abwehr von Messerbedrohungen
– Arbeiten am Vollschutzanzug
– Mental Training
– Fitness
– Szenariotraining
Referent: Ralf Ulbig (Expert 3); Kampfkunst-Studio Ulbig GmbH, München; Speziell für Frauen
Erlerne alle Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung speziell für Frauen im kompakten Crashkurs.
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung.
Wir spüren es alle, Corona verliert so langsam seinen Schrecken und es stehen weitere Lockerungen ins Haus. Grund für uns wieder in die Seminarplanung zu gehen. Wir werden Euch in den kommenden Tagen und Wochen somit weitere Events bieten. Schaut also einfach bei uns wieder vorbei!
Krav Maga im Zivilbereich konzentriert sich primär auf den Eigenschutz und die Selbstverteidigung, nicht auf den Schutz Dritter. Maßgebliches Prinzip ist hierbei das Motto: "Don't get hurt! - Lass dich nicht verletzen!"
Mehr ErfahrenKrav Maga bietet speziell auf Frauen abgestimmte Konzepte zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Diese Kurse sind allein Frauen vorbehalten.
Mehr ErfahrenKinder sind in ihrem Umfeld anderen Bedrohungslagen ausgesetzt als Erwachsene. Körperliche Voraussetzungen, Erfahrungswerte und Beurteilungsmöglichkeiten sind noch in der Ausprägung.
Mehr ErfahrenUnsere Workshops vermitteln Ihren Mitarbeitern und Führungskräften die Fähigkeit Entscheidungen schnell und/oder unter Stress zu treffen auf abwechslungsreiche Art und Weise.
Mehr ErfahrenAngemessener Umgang mit Gefahrensituationen, angepasst auf die Gesetzeslage und die Möglichkeiten und Einsatzmittel der jeweiligen Behörde sind die Lehrinhalte dieser Kurse.
Mehr ErfahrenStändige Wachsamkeit und das blitzschnelle Erkennen von Gefahrenlagen und die daraus resultierende Reaktion werden intensiv geschult.
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